과거에 결석이 있었던 사람은 비타민C메가도스를 하면 결석 생기는 빈도가 더 증가 할 수 있습니다.결석이 있었던 사람의 특징은 물을 잘 안 먹고, 땀을 많이 흘리는 여름철에 결석이 잘 생긴다는 것이 특징입니다. 이런 분들은 충분한 물(비타민C1그람당 최소 200ml)과 함께 메가도스를 하시기 바랍니다. 또 비타민B복합체를 함께 드시면 도움을 받으실 수 있습니다.
<aside> 💡 단, 과거에 결석이 없었던 사람은 비타민C 메가도스로 인해 결석이 생기지는 않습니다. 안심하셔도 됩니다. 결석 문제로 인해 병원을 내원 해본 적 없는 사람들은 안심하시고 비타민C 메가도스를 하시면 됩니다.
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설사를 할 수 있습니다. 이 설사는 세균과 바이러스를 배출하는 설사가 아니기 때문에 심한 복통을 동반하지 않습니다. 설사 증상이 있다면 비타민C를 감량하시고, 소량으로 적응 하신 후 다시 점점 증량 해보시길 권합니다.
메가도스를 처음 시작할 때는 방귀가 잦아 질 수 있습니다. 하지만 심한 냄새를 동반하지 않기 때문에 걱정 안 하셔도 됩니다. 메가도스가 적응되면 방귀 회수는 자연스럽게 줄어듭니다.
간혹가다가 항생제 노출이 잦았던 아이들, 장 환경이 좋지 않는 아이들에게서 두드러기 현상이 보일 수 있습니다. 이런 경우라면 감량을 충분히 해주시고 아주 천천히(1달간격으로) 증량하시는 걸 추천 드립니다.
비타민C가 ‘산성’이기 때문에 치아 부식을 걱정하시는 경우가 있는데 치아를 부식시킬정도로 강한 산은 아니며 비타민C를 입에 머금고 오래있는 것이 아니기 때문에 전혀 부식에 영향을 주지 않습니다.