이눌린은 위와 소장에서 소화되지 않고 대장 끝 직장까지 도달하는 식이섬유 입니다.

그래서 복부 팽만감이나 설사를 유발 할 수도 있습니다.

이는 일시적인 현상일 수 있고 적응되면 이런 증상이 없어집니다.

평소 항생제 노출이 잦아서 장내환경이 좋지 않은 아이들

또는 평소 식습관이 좋지 않아 장내환경이 좋지 않은 성이들에게서

이런 현상이 더 잘 나타날 수 있습니다.

<aside> 💡 복부팽만감이나 설사를 한다면 감량을 하셨다가

2-3주 간격으로 다시 증량하시면 됩니다.

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